1月, 2012 archive
腰痛 ランニング 0
腰痛 ランニングが意外にも効果的らしいですよ!!!!
正しい姿勢でランニングをすると頭も体もすっきりしていいですよね。私って運動オンチだから、全然できるか自信がないです。
悪い姿勢でランニングをするとやっぱり腰痛とかになるでしょうし・・・。スポーツはしようと思っているんですけどね。友達とめっちゃたまにテニスをするんですけど、たまにだからあんまり運動しているとは言えないだろうと思っています!!!!
本当はちゃんとやりたいです!!!ランニングしたら体力ついてテニスもうまくなると思うけれど気力がwwww
